En este artículo se explicará el concepto de la bola pélvica o esfera vaginal y la descripción completa sobre el uso de la copa menstrual.
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La bola pélvica también llamada esfera vaginal, es más conocida como “Enna bola pélvica”. Dicha bola pélvica es una esfera que proporciona soporte a la vejiga, útero e intestinos. Su función principal es tonificar y reforzar los músculos del suelo pélvico, que con el transcurso de los años se van debilitando y perdiendo elasticidad.
La esfera o bola pélvica produce una vibración intensa y al colisionar con las paredes internas de la esfera exterior, ayuda a contraer los músculos de la pelvis de forma involuntaria y por propia inercia provocando así que los músculos trabajen. De esta forma comienza a mejorar el tono y la resistencia de la musculatura debido al aumento de la circulación sanguínea.
La mejora del tono muscular se consigue gracias a la vibración que provoca el choque de la bola y el peso de la misma en el interior de la vagina; para esto se debe estar de pie y en movimiento.
Las funciones principales de la bola pélvica son:
La colocación de la bola pélvica en la vagina es sencilla e indolora. Los pasos a seguir son:
El suelo pélvico; como lo indica su nombre, es el “suelo de la pelvis”, que es un conjunto de estructuras: músculos, fascias y ligamentos que cierran en forma de rombo la cavidad abdomino-pelviana.
La superficie romboidal se encuentra dividida en dos triángulos trazando una línea transversal entre las tuberosidades isquiáticas. Esos dos triángulos son:
– Periné anterior o urogenital: es atravesado por la uretra en el hombre, y en la mujer por la uretra y la vagina.
– Periné posterior o suelo pélvico: es atravesado por la parte anal del recto, que es igual en ambos sexos.
El suelo pélvico posterior o periné, es cóncavo hacia abajo y hacia atrás, forma como una especie de hamaca, donde se apoyan todas las vísceras. El 80% del suelo pélvico está formado de tejido conjuntivo y el 20% está formado por fibras musculares. De ese 20% de fibras musculares, se hallan las del tipo I y II.
El suelo pélvico tiene 3 funciones principales y ellas son:
Los factores que influyen en el debilitamiento del suelo pélvico son:
La bola pélvica está diseñada con material ABS (Acrilonitrilo Butadieno Estireno), que es un plástico biocompatible para dispositivos médicos y TPE (Elastómeros Termoplásticos) o plástico quirúrgico que es un material reciclable, desarrollado especialmente para productos ultrasensibles como catéteres médicos y tetinas de biberones; y por su composición evita cualquier reacción alérgica.
El formato es ovalado para facilitar la inserción y contiene en su interior una bola de acero inoxidable en forma de diamante irregular y hexagonal. El tallo con partes redondeadas es de silicona.
El uso de la esfera pélvica está contraindicado en los siguientes casos:
La copa menstrual es un producto de silicona que se usa dentro de la vagina, justo debajo del cuello uterino, posee un aplicador de copa menstrual para facilitar su colocación. Su función no es solo la de recolectar menstruación; también se utiliza para propósitos clínicos como: el manejo de la fístula vesicovaginal, enterovaginal y la recolección de menstruación para estudios in vitro.
Los primeros modelos de copa menstrual, llamados “sacos catameniales”, fueron patentados en 1867 en Estados Unidos; años después, en 1937, Leona Chalmers patentó el primer prototipo comercial. Inicialmente no tuvo éxito, sin embargo, resurgió en la década de los ochenta debido a la “crisis del tampón” derivada de los casos de síndrome de choque tóxico.
Es interesante aclarar que, a pesar de su larga historia en el mercado, muchas mujeres aún desconocen su existencia.
El material de la copa menstrual es silicona médica hipoalergénica. Sus dimensiones varían según el fabricante, en promedio tiene 6 cm de largo, 4,2 cm de diámetro en su parte más ancha, y una capacidad de almacenamiento entre 10 y 38 cc.
En el mercado existen 3 tallas de copa menstrual que se adaptan a cada mujer: (S, M y L), la regla general para elegir el tamaño ideal se encuentra comprendida entre la edad y el número de partos vaginales o cesáreas con dilatación.
Normalmente las mujeres menores de 30 años y sin partos vaginales utilizan una talla pequeña; y luego de los treinta años se usa la talla grande. Mujeres que practican deporte de forma regular pueden necesitar una talla menor, ya que el deporte influye en la musculatura pélvica.
Es necesario aclarar que antes de cada menstruación se debe esterilizar la copa menstrual, como así también lavarla antes y después de cada uso. El procedimiento para su colocación es sencillo y aquí su descripción paso a paso:
A la hora de introducir la copa, existen 3 tipos de plegados para su colocación y ellos son:
Para retirar la copa, el mejor método es pellizcar el polo inferior de la copa desde las caras laterales de la vagina y con precaución, quitar la presión de vacío que es lo que hace que la copa permanezca en su sitio y sea indolora.
La copa menstrual se debe limpiar antes y después de su uso con jabón neutro o la solución limpiadora que algunas copas ofrecen. Los fabricantes aconsejan vaciarla cada cuatro a doce horas y lavarla con agua para ser reutilizada. El desecho de la copa es conveniente realizarlo en el inodoro.
Ante cualquier duda; es importante realizar una consulta con la ginecóloga personal.
Última actualización: [09/01/2024]
Esta publicación fue modificada por última vez el 09/01/2024 04:19
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