💆♀️¿Y si el tacto curara? El Uso Terapéutico de la Masoterapia explicado para Enfermería
Uso Terapéutico de la Masoterapia
Este artículo está relacionado al plan de estudios de la asignatura Terapéutica para el Cuidado Holístico; correspondiente a la Carrera de Licenciatura de Enfermería; Quinto Semestre; Unidad 3; Universidad Nacional Autónoma de México; Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia.
¿Qué pasa en el cuerpo cuando alguien nos toca con intención terapéutica?
La masoterapia, muchas veces subestimada en la práctica clínica, tiene efectos fisiológicos tan profundos como una intervención farmacológica bien aplicada. Pero no se trata solo de “dar masajes”. Detrás del tacto hay ciencia, técnica y, sobre todo, propósito.
En este artículo exploraremos los fundamentos biofisiológicos de la masoterapia, sus áreas anatómicas clave, el entorno ideal para su aplicación, el rol de la aromaterapia y, por supuesto, sus indicaciones y contraindicaciones.
Como enfermeros, entender la masoterapia desde una perspectiva científica y humana nos permite ampliar el repertorio de cuidados centrados en el bienestar del paciente. Y quizás, comenzar a ver nuestras manos no solo como instrumentos de acción, sino también como herramientas terapéuticas.
1. Principios biofisiológicos de la masoterapia
La masoterapia se basa en la manipulación de los tejidos blandos con fines terapéuticos. Esta técnica actúa sobre tres niveles fundamentales:
Nivel neurológico
Estimula el sistema parasimpático, favoreciendo la relajación.
Reduce la liberación de cortisol (hormona del estrés) y favorece la liberación de endorfinas y oxitocina.
Modula la percepción del dolor a través del gate control (teoría de Melzack y Wall).
Nivel circulatorio
Mejora el retorno venoso y linfático, reduciendo edemas.
Aumenta la oxigenación y nutrición de los tejidos, acelerando procesos reparativos.
Promueve la eliminación de toxinas y subproductos del metabolismo celular.
Nivel muscular y fascial
Relaja contracturas, disuelve adherencias y mejora la elasticidad.
Previene y trata disfunciones musculoesqueléticas.
Favorece el alineamiento postural y mejora la movilidad.
2. Regiones anatómicas de aplicación
No todo el cuerpo responde igual al masaje. Existen zonas donde la intervención genera mayores beneficios terapéuticos:
| Región Anatómica | Efectos Principales | Técnica Frecuente |
|---|---|---|
| Cuello y hombros | Disminuye tensión muscular, mejora circulación cerebral | Amasamiento, presión digital |
| Zona lumbar | Alivia lumbalgias, estimula musculatura profunda | Fricción profunda, percusión |
| Miembros inferiores | Favorece retorno venoso, alivia fatiga muscular | Drenaje, amasamiento |
| Manos y pies | Estimula puntos reflejos, relajación general | Digitopresión, reflexología |
| Abdomen | Mejora tránsito intestinal, reduce tensiones viscerales | Deslizamiento suave, circular |
3. Ambientación: el entorno sí importa
El contexto terapéutico no es decorativo, es parte de la intervención. El ambiente debe facilitar la relajación del sistema nervioso y predisponer al paciente a una experiencia integral de cuidado.
Elementos clave:
Iluminación tenue y cálida, que invite al descanso.
Temperatura agradable, idealmente entre 24-26 °C.
Aislamiento sonoro o música suave (preferentemente instrumental o sonidos de la naturaleza).
Espacio limpio, ordenado y aromatizado, con una camilla cómoda.
Dato útil: Estudios en neuroestética han demostrado que los entornos agradables potencian el efecto analgésico del masaje.
4. Aromaterapia: el poder oculto de los aceites esenciales
La aromaterapia, cuando se integra con la masoterapia, actúa sinérgicamente a través del sistema límbico. Las moléculas volátiles de los aceites esenciales interactúan con los receptores olfativos, provocando respuestas neuroquímicas que modulan emociones, ritmo cardíaco y presión arterial.
Aceites esenciales comunes:
| Aceite | Efecto terapéutico principal | Indicaciones frecuentes |
|---|---|---|
| Lavanda | Relajante, ansiolítico | Estrés, insomnio, cefaleas |
| Romero | Estimulante, analgésico muscular | Fatiga, contracturas |
| Eucalipto | Descongestionante, refrescante | Afecciones respiratorias |
| Menta | Refrescante, vasodilatador | Migrañas, piernas cansadas |
| Ylang-Ylang | Sedante suave, afrodisíaco | Ansiedad, tensión nerviosa |
Consejo práctico: Utilizar aceites esenciales diluidos en aceites base (almendra, coco, jojoba) al 2-3 % para evitar reacciones cutáneas.
5. Indicaciones y contraindicaciones
Indicaciones:
Trastornos musculoesqueléticos (lumbalgias, cervicalgias).
Estrés, ansiedad y trastornos del sueño.
Linfedemas y alteraciones circulatorias leves.
Fibromialgia y fatiga crónica.
Trastornos funcionales digestivos.
Contraindicaciones absolutas:
Fiebre, procesos infecciosos activos.
Trombosis venosa profunda.
Fracturas no consolidadas.
Enfermedades dermatológicas infectocontagiosas.
Cáncer sin autorización médica.
Contraindicaciones relativas:
Hipotensión.
Varices extensas.
Embarazo (primer trimestre).
Heridas abiertas o lesiones recientes.
Síntesis gráfica
| Concepto | Detalle clave |
|---|---|
| Base fisiológica | Relajación neuromuscular, modulación del dolor, mejora circulatoria |
| Áreas clave | Cuello, espalda, miembros, abdomen, pies |
| Entorno ideal | Luz suave, temperatura cálida, música relajante |
| Aromaterapia útil | Lavanda, romero, eucalipto, menta, ylang-ylang |
| Indicaciones comunes | Estrés, dolor muscular, insomnio, linfedema |
| Evitar en… | Infecciones, trombosis, fiebre, cáncer sin control |
Conclusión
La masoterapia no es simplemente una técnica manual: es una forma de comunicación profunda entre el cuerpo, la mente y el entorno. Su eficacia radica tanto en la precisión del toque como en la intención de cuidado que lo acompaña.
En la práctica enfermera, integrar estos recursos puede marcar la diferencia entre un alivio superficial y una verdadera transformación en el estado del paciente. ¿Y si las manos del profesional de enfermería fueran el nuevo “instrumental terapéutico” en los cuidados integrativos?
¿Estás preparado para utilizar el poder terapéutico del contacto como parte de tu arsenal clínico?
Información del autor
- Lorena Plazas. Lic. en enfermería. Trabajo propio.
Fuentes consultadas
Fritz S. Fundamentos de Masaje Terapéutico. Barcelona: Paidotribo; 2001.
Arnada–Castillo MA. Manual de Reflexología Podal. México: Centro Ki; s./f. Disponible en: https://cutt.ly/pGZpUD7
Ortiz-Corredor F, Rincón-Roncancio M, Mendoza-Pulido JC. Medicina Física y Rehabilitación. Bogotá, Colombia: Manual Moderno; 2016.
Farrer-Hall G. La Biblia de la Aromaterapia. España: Gaia Ediciones; 2013.
Ferrer-Anglada J. Masaje Avanzado: Valoración y Abordaje de las Disfunciones del Tejido Blando. 2da ed. España: Elsevier; 2019.
Mechthild S. Terapia Floral de Bach, Teoría y Práctica. 12a ed. México: Urano; 2011.
Última actualización: [30/05/2025]
