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Endocrinología Atención Primaria Educación Técnicas

¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

Tiempo de lectura: 7 minutos

¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

Técnica para la medición de glucosa

En este artículo comentaré cómo realizar la medición de glucosa en el hogar, ya sea por auto control o de un familiar al paciente; y lo más práctico aún, es que se pueden realizar controles con glucómetros sin pinchazos !!!.

Técnica con glucómetro de tiras reactivas

El glucómetro es un aparato portátil para la determinación de glucosa en sangre capilar mediante tiras reactivas. Los modelos más sencillos constan de un orificio de entrada de tiras, termosensor incorporado y pantalla.

En el mercado se puede encontrar una variedad de modelos de glucómetros con diferentes características, pero es importante elegir siempre los de auto calibración, para obtener mediciones precisas.

El dispositivo de punción es similar a un bolígrafo. Algunos dispositivos de punción pueden tener un tambor de seis lancetas, lo que significa que no hay que hurgar con pequeños objetos punzantes. Se empuja una palanca en el dispositivo para avanzar a la siguiente lanceta; una pequeña ventana muestra cuántas lancetas no utilizadas quedan. Hay dispositivos que tienen 11 configuraciones de profundidad que permiten ajustar la profundidad con la que la lanceta pincha la piel; los dedos duros y callosos pueden requerir un ajuste más profundo.

Las tiras reactivas son pequeñas piezas alargadas, estrechas y finas de un material plástico flexible que se introducen dentro del glucómetro  por un orificio. Tienen un microchip con reactivos químicos donde se deposita la sangre.

Equipo y material

  • Glucómetro.
  • Dispositivo de punción.
  • Tiras reactivas.
  • Lancetas.
  • Algodón o gasa.
  • Solución fisiológica.
  • Bandeja pequeña.
  • Recipiente para desechos.

Procedimiento

  1. Colocar el material que se utilizará en una bandeja.
  2. Lavarse las manos con agua y jabón.
  3. Abrir el protector de la tira (teniendo cuidado de no tocar la parte reactiva); una vez abierto, sin sacar del todo dicha tira, se introduce en la ranura del aparato (normalmente en la parte superior de este) y se quita el resto del protector. Al colocar la tira reactiva en el glucómetro, el aparato marcará en la pantalla una gota de sangre y eso indicará que esta listo para la prueba.
  4. Comprobar e insertar la tira adecuada para la que está calibrado el aparato de glucemia. Las tiras vienen con una indicación de flechas bien visibles para que su colocación sea la correcta.
  5. Limpiar el lateral del dedo con algodón o gasa embebida en suero fisiológico (no usar alcohol ni soluciones yodadas).
  6. Colocar la lanceta en el dispositivo de punción, (previo retirar el capuchón de la lanceta), y cerrar el aparato. Luego seleccionar la medida de profundidad de penetración. Dicho dispositivo se debe preparar para la punción desplazando la palanca hacia un costado o hacia arriba.
  7. Pinchar con la lanceta el lateral del dedo ya que se trata de una zona menos dolorosa. Se recomienda hacer el control en dedos distintos para cada medida.
  8. Presionar el dedo hasta que se forme una gota grande de sangre y depositarla en la tira reactiva, si se extrae poca sangre la medición puede ser errónea.
  9. Aproximar el aparato de modo que por capilaridad la sangre entre en contacto con la tira. Una señal sonora (pitido) indicará que se puede retirar el aparato ya que la muestra es suficiente.
  10. Aparecerá el resultado de glucemia capilar en unos segundos en la pantalla. Algunos glucómetros ofrecen resultados rápidos (cuenta regresiva de 5 segundos).
  11. Ejercer presión sobre el lugar de punción con un algodón o gasa limpia.
  12. Se puede anotar el resultado que aparecerá al cabo de 5 a 10 segundos mediante otra señal sonora. Actualmente la mayoría de los glucómetros vienen con una capacidad para almacenar resultados desde 200 hasta 480 registros.
  13. Luego de la medición, el glucómetro tiene un botón que expulsa la tira en forma automática y así se desecha.
  14. Se debe retirar del dispositivo de punción la lanceta usada, colocarle nuevamente el capuchón y desechar.
  15. Comprobar que el aparato quede limpio para una próxima toma.

Consideraciones importantes:

  • Si al realizar la prueba, el resultado muestra un valor con las siglas HI y LOW, significa que HI son niveles elevados de glucosa en sangre (mayores a 140 mg/dl), y LOW significa que la glucosa se encuentra baja (valores menores a 70 mg/dl).
  • Mediciones erróneas si: 1.La muestra de sangre es insuficiente. 2. En la pantalla del glucómetro aparecerá la palabra LOW. 3. La tira reactiva está sobresaturada de sangre. 4. Si se espera mucho tiempo desde que la tira está colocada en el aparato hasta que se toma la muestra, se inactiva el sistema de medición.
  • Almacenar de forma adecuada las tiras reactivas y verificar la fecha de vencimiento de estas.
Glucometro OneTouch Select Plus Flex– ¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

Glucómetro no invasivo

Esta tecnología de detección de glucosa se llama sistema FreeStyle y es un sistema de monitoreo continuo de glucosa indicado para reemplazar las pruebas de glucosa en sangre y detectar tendencias y patrones de seguimiento que ayudan en la detección de episodios de hiperglucemia e hipoglucemia, facilitando la terapia aguda y a largo plazo.

Este sistema consta de un lector de mano y un sensor que se usa normalmente en la parte posterior del brazo. El sensor utiliza un filamento delgado y flexible insertado justo debajo de la piel para medir la glucosa cada minuto.

El sensor debe ser colocado de forma precisa y delicada, cuenta con una cánula que debe ser inyectada bajo la piel, la cual, puede que se vea simplemente como una etiqueta y se realiza un único pinchazo para fijarlo de forma correcta.

Características

  • Sin codificación.
  • Prueba sin tiras y sin lancetas.
  • Sensor: indoloro de aplicar y fácil de usar, resistente al agua, por lo que la persona puede nadar, ducharse o hacer ejercicio.
  • Duración de los sensores dentro de la piel: entre 7 y 15 días, (depende del fabricante).
  • Tiempo de espera de resultados: 1 a 5 segundos.
  • Zonas escogidas para colocar el sensor: área abdominal, brazo y glúteos.
  • Sensor desechable, se puede llevar dos semanas.
  • No requiere pinchazo en el dedo.
  • Información detallada sobre el historial del día de los niveles de glucosa del paciente, así como la flecha de tendencia a la que se está enfrentando.
  • Las lecturas de glucosa se pueden ​​realizar muchas veces al día.
  • Alarmas programables.
  • Los datos generados por el sistema están diseñados para proporcionar las tendencias y patrones que pueden ayudar a las personas a determinar cómo modificar los alimentos y otras conductas para manejar mejor su diabetes en consulta con sus profesionales de la salud.

El control de glucemia no invasivo FreeStyle consiste en un pequeño y redondo sensor, aproximadamente del tamaño de una moneda de dos euros, mide la glucosa cada minuto en el líquido intersticial a través de un pequeño filamento que se inserta debajo de la piel y la mantiene en su lugar con una pequeña almohadilla adhesiva.

Cada análisis muestra un resultado de glucosa en tiempo real, una tendencia histórica y la tendencia de la glucosa en sangre. El paciente puede guardar los datos hasta 90 días. Se utiliza un software que permite que los datos se presenten de forma sencilla con un gráfico visual tanto para los profesionales sanitarios como para los pacientes.

Glucometro FreeStyle, sin pinchazos– ¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

Factores que influyen en la medición

Existen ciertos parámetros que pueden influir en la medición de la glucemia capilar, ellos son:
  • Volumen de la gota de sangre.
  • Sustancias que interfieren en la medición.
  • Rango de hematocrito.
  • Tipo de sangre aplicada.
  • Tiempo desde la ingesta.
  • Calibración del propio medidor.
  • Temperatura.
  • Humedad.
  • Altitud.

Niveles normales de Glucosa en Sangre

¿Qué es la glucosa?

La glucosa es un azúcar simple; es una fuente de energía importante en organismos vivos y un componente de muchos carbohidratos.

¿Cuál es la diferencia entre “azúcar” y “glucosa”?

El azúcar es el nombre general de los carbohidratos dulces que se disuelven en el agua. “Carbohidratos” significa un alimento hecho solamente de carbono, oxígeno e hidrógeno. Hay varios tipos diferentes de azúcares. El que el cuerpo utiliza más se llama “glucosa”. Otros azúcares que se comen, como la fructuosa de la fruta o la lactosa de la leche, se convierten en glucosa en nuestro cuerpo y así se pueden usar como energía. 

Cuando la gente habla de “azúcar en la sangre”, significa “glucosa en la sangre”. Los dos términos significan lo mismo.

¿Cuáles son los niveles normales?

Los niveles normales de glucosa en sangre varían a lo largo del día, pero una persona sin diabetes debe tener su nivel de azúcar en sangre por debajo de 100 mg/dl. (en ayunas y al despertar). La glucosa en sangre se mide unidades de mg/dl (miligramos de glucosa por decilitro de sangre), y mmol/l (mili moles por litro), según el sistema internacional. 

La siguiente tabla indica valores normales de glucosa en sangre en adultos:

Valor normal Pre-Diabetes Diabetes
Ayunas

70-99 mg/dl   

3.9-5.5 mmol/l          

Entre 108 y 125 mg/dl

Entre 6.1 y 6.9 mmol/l

126 mg/dl o mayor

7 mmol/l o mayor

2 horas después de las comidas

Menos de 140 mg/dl

7,8 mmol/l

Entre 140 a 199 mg/dl

7.8 a 11 mmol/l

200 mg/dl o mayor

11.1 mmol/l o mayor

Aleatoria Menor a 200 mg/dl

Menor a 11.1 mmol/l

200 mg/dl o mayor

11.1 mmol/l o mayor

¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

El control de la glucosa ha demostrado mejorar la sobrevida y disminuir la morbilidad en pacientes diabéticos y no diabéticos. La medición en forma regular también proporciona valiosa información al equipo médico, que, en caso necesario podrá tomar decisiones acerca de tratamientos. Por eso se debe medir el nivel de glucosa y familiarizarse con el patrón de estos niveles a diferentes horas del día.
¿Cómo medir el azúcar en sangre en casa?

Información del autor
  1. Plazas, Lorena. Enfermera. Trabajo propio.
  2. https://glucometro.com.es
Referencias bibliográficas
  1. Parramon, M. 2003. Particularidades de la medición de la glucemia capilar: aspectos técnicos, clínicos y legales, Editorial Abbott Científica, pp: 1-7, Madrid, España. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-nutricion-12-pdf-S1575092204746409
  2. Díaz Sánchez, Lourdes. 2003. La gestión desde atención primaria. Servicio de salud de Castilla La Mancha. Editorial SESCAM, pp: 53, España. Disponible en: https://www.agefec.org/Almacen/Manuales%20y%20guias/MANUAL%20DE% 20TECNOLOGIA%20DE%20AP.pdf
Última actualización: [ 06/08/2024 ]
Categorías
Infectologia Atención Primaria Neumología Prevención y Educación para la Salud

Medidas para el control de alérgenos

Tiempo de lectura: 4 minutos

Medidas para el control de alérgenos

En esta ocasión detallaré las medidas preventivas que pueden utilizarse para la prevención de enfermedades alérgicas, como así también unos tips importantes para tener en cuenta.

¿Qué son las alérgenos?

Los alérgenos son sustancias que pueden provocar una reacción alérgica. En algunas personas, el sistema inmunitario considera a los alérgenos como “extraños” o “peligrosos”. Como resultado, el sistema inmunitario reacciona fabricando un anticuerpo llamado IgE para defenderse en contra del alérgeno. Esta reacción provoca los síntomas de alergia.

20 medidas para prevenir las alergias

Algunas medidas que se pueden adoptar para evitar los alérgenos son:

  1. Prescindir del uso de alfombras, tapetes o almohadones en la casa; si los tiene, aspirar tan seguido como sea posible.
  2. Limpiar los zócalos y marcos de puertas y ventanas; estos tienden a acumular mucho polvo; es recomendado usar aspiradoras y no escobillones o plumeros; la mejor selección de aspiradoras son las que vienen sin cable, son prácticas y llegan a lugares altos o incómodos sin necesidad de estar arrastrando el cable.
  3. Pasar un paño húmedo diariamente en la casa antes del uso de aspiradoras.
  4. No utilizar escobas, ya que levantan el polvo nuevamente, lo ideal son las aspiradoras.
  5. Cambiar o lavar los filtros del aire acondicionado con regularidad: los filtros atrapan muchos elementos que causan alergia, polen, polvo y otras materias que pueden provocar reacciones alérgicas.
  6. Las cortinas gruesas tienden a acumular mucho polvo.
  7. Dar preferencia a pisos lavables y cortinas del tipo persiana o de material que pueda limpiarse con un paño húmedo.
  8. El lugar que debe ser más fiscalizado es el dormitorio. No hay que olvidarse que cerca de 8 horas se pasa en este lugar. Ventilar la habitación en las mañanas y cerrar las ventanas por la tarde.
  9. Las camas y cunas no deben ser colocadas lateralmente junto a la pared.
  10. Utilizar ropa de cama de fibra sintética (poliuretano), nunca lana o plumas. Usar almohadas de espuma forradas en plástico y con funda de algodón.
  11. Lavar las sábanas semanalmente con agua tibia, ya que el calor puede ayudar a matar los alérgenos.
  12. Asear la ropa de cama y fundas de colchones a más de 65ºC.
  13. No se aconsejan muñecos de peluche en la cama: atrapan el polvo.
  14. Bañar a la mascota una vez por semana y asegurarse de mantenerla fuera de la habitación de la persona alergica.
  15. Mantenerse hidratado. El beber agua regularmente ayuda al cuerpo a combatir los elementos que provocan alergias.
  16. Precaver cortar el césped, o ponerse cerca del césped recién cortado. El corte del césped agita el polen y el moho.
  17. Mantener las ventanas del automóvil cerradas al viajar. (Alergia al polen).
  18. No consumir alimentos procesados y bebidas azucaradas.
  19. Evitar los lugares húmedos, como los sótanos, y mantener limpio y seco el cuarto de baño y otros lugares donde se tiende a formar moho. (Alergia al moho).
  20. Atención con las cucarachas! estas también son alérgenos que se pueden encontrar en el entorno doméstico, sobre todo en áreas urbanas. Es posible que la exposición a edificios infestados de cucarachas sea una de las principales causas de las mayores tasas de asma entre los niños que viven en grandes núcleos urbanos.
Ropa de cama de fibra sintética (poliuretano), nunca lana o plumas – Medidas para el control de alérgenos

Etapas de sensibilización alérgica

La prevención de las enfermedades alérgicas constituye un pilar básico en la aparición, interrupción y retraso de la progresión de la enfermedad, actuando a tres niveles dependiendo del momento de intervención.

Según el momento en que se actúa, se pueden considerar tres etapas en relación a la prevención de enfermedades alérgicas y ellas son:

Primaria

Es el conjunto de medidas preventivas que se puedan tomar antes de aparecer la sensibilización alergénica, y que se pueden aplicar a la población de riesgo; es decir, aquella que tiene un antecedente alérgico familiar de primer grado.

Secundaria

Comprende aquellas medidas dirigidas a pacientes sensibilizados a un alérgeno con o sin clínica. En esta etapa, es importante un diagnóstico precoz (anamnesis, exploración física, pruebas in vivo con alérgenos, pruebas in vitro, pruebas funcionales respiratorias, etc.) y correcto.

Una vez identificado el alérgeno responsable, se podrán establecer medidas de evitación adecuadas y específicas para cada neumoalergeno, siendo los más frecuentemente implicados:

  • Polen
  • Epitelio de animales.
  • Hongos.
  • Ácaros del polvo doméstico.

Terciaria

Se relaciona con el tratamiento de la enfermedad para controlar los síntomas y evitar su progresión y deterioro. En este nivel, se deben aplicar tanto las medidas de educación y de control ambiental, la evitación del alérgeno alimentario, así como el tratamiento farmacológico en función de la patología que presenta el paciente.

Cuidados de enfermería 

Entre los cuidados de enfermería para pacientes con alergias tendrán especial importancia la información y consejos necesarios para evitar su aparición. Es imprescindible concienciar al paciente sobre la naturaleza y tratamiento de su enfermedad. Esta información debe ser lo más completa posible, transmitida de forma sencilla y eficaz al paciente para que no tenga ningún problema en el proceso de aceptación de la enfermedad.

Medidas para el control de alérgenos

Medidas para el control de alérgenos

Medidas para el control de alérgenos

Información del autor
  1. Plazas Lorena. Licenciada en enfermeria. Trabajo propio.
Referencias bibliográficas
  1. Juliá Benito, JC, Cerdá Mir, JC, 2013, Educación del paciente alérgico: prevención de riesgos y tratamiento. Consorcio Hospital General Universitario,  Grupo de trabajo de educación sanitaria de la SEICAP. pp: 93-105, Valencia, España. Disponible en: https://nanopdf.com/download/educacion-del-paciente-alergico-prevencion-de-riesgos-y-tratamiento_pdf#
  2. Nevot Falcó, S, Gómez Galán, C, 2018, Prevención de las enfermedades alérgicas, Pediatr Integral, XXII (2): 68–75. Barcelona, España. Disponible en: https://www.pediatriaintegral.es/wp-content/uploads/2018/xxii02/01/n2-068-075_CataliGomez.pdf
  3. https://www.aspiradorassincable.net/ocu/

Última actualización: [15/07/2024]

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